Pour "prendre votre santé en marche", et créer un carnet de vitalité qui vous suivra
tout au long de votre pratique physique,

Ce site interactif vous permettra de :

  • Répondre à la première question : combien de pas faites-vous chaque jour ?
  • Vous permettre de suivre, jour après jour, l'évolution de votre pratique d'activité physique par la création d'un carnet de vitalité.
  • Vous donner des conseils pour bouger plus
  • Vous stimuler à bouger en comparant vos résultats à un membre de votre famille, à un collègue de travail...
  • Vous stimuler à bouger en vous donnant la possibilité de réaliser de nombreux défis
  • Vous permettre de convertir vos séances de vélo, roller, natation... en nombre de pas indépendamment du port du podomètre
  • Vous donner des équivalences entre le nombre de pas et les principaux aliments

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