MES TESTS - PHYSIQUE



L'ABCD Détiétique :

Evaluez vos habitudes alimentaires


Sexe : M F

Age :

Quel est votre poids actuel (en kg) :

Quel est votre niveau d'activité physique :
Activité légère
Activité modérée
Activité intense


Votre dépense énergétique de repos est en moyenne : Calories par jour

Et votre dépense énergétique des 24h, compte tenu de votre activité physique, est : Calories par jour

Ce calcul n'est qu'une évaluation. Sachez que les besoins énergétiques minimaux chez l'adulte sont de 1200 Calories/jour.